第一次来四川，七天时间说长不长说短不短：成都、九寨沟、川西都想看，怎么安排才不累又尽兴？这份七天行程模板，兼顾城市、水景和高原，是第一次来四川的稳妥之选。
Day1：抵达成都
抵达成都后入住市中心（春熙路、宽窄巷子附近），下午逛宽窄巷子、人民公园喝茶，晚上吃火锅。第一天以休整为主，适应城市节奏。
Day2：成都市区
- 上午：大熊猫繁育研究基地（早起看熊猫最活跃）；
- 下午：武侯祠+锦里，三国文化与美食街；
- 晚上：九眼桥或玉林路，感受成都夜生活。
Day3-4：九寨沟
一早出发（飞机或大巴）前往九寨沟：Day3抵达后休整，Day4全天游九寨沟（观光车+步行），宿沟口或漳扎镇。九寨沟建议跟团或包车，省心省力。
Day5-6：川西小环线
从九寨沟转川西：成都出发走四姑娘山-丹巴-新都桥小环线，或压缩为两日精华游。Day5看四姑娘山，Day6新都桥+塔公草原，宿新都桥。
Day7：返回成都
从新都桥经康定、泸定返回成都，沿途看泸定桥、二郎山隧道，傍晚回到成都，晚上买伴手礼、吃顿告别火锅，次日返程。
行程的调整空间
体力好可以压缩川西、加入稻城（需要再多3-4天）；带孩子老人去掉川西，改为峨眉乐山线；时间紧砍掉九寨沟，成都+川西5天也精彩。
七天行程是四川精华的“标准答案”：城市的烟火、九寨的水、川西的山，一次看遍。按这份模板走，第一次来四川也不会留遗憾。
